讀者來信:

有個問題想請教:一吵架就容易失控,正常嗎?

我和男友戀愛一年,最近吵架吵得很頻繁很兇。

我的脾氣一直很不好,相反他是個比較溫和的人,但如果我一直揪著一個問題不放,他也會跟我一樣很兇,但是到了最後都是他主動求和來哄我。

有時回想其實挺愧疚的,因為總是他來低頭認錯包容我。

我也知道我自己是個脾氣很差的人,一旦吵起架來總是說了些傷人卻不自知的話,事後卻又後悔,我該怎麼才能改掉這點呢?

我也反思了一下,大概這點和我母親很像,以前在家的時候我也經常被罵,她罵起人來也是很兇很恐怖的,什麼難聽的話都說得出來,我曾經告誡自己,一定不要變成像她那樣的人,可是我還是變成了我最討厭的樣子。

最近這幾次吵架,我明顯感覺到男友不像以前那樣立刻來哄我了。最後吵的這一次,他說如果我再不改掉這點,那我們還是分手算了。

我很害怕,我應該怎麼做,才能讓他相信我有努力在改正的誠意?

戀愛如何避免「重復性吵架」?有個tips你要懂

花塘答疑:

從你的故事中,已經能看得出你的愧疚之心和悔改之心,這點很好。

至少你能意識到自己的問題所在並願意改變,你已經邁出了第一步,但還遠遠不夠。

因為,如果你真的希望徹底改變這個問題,那麼首先你需要知道問題的根源。

你提到了你的脾氣和你的母親的很像,這是個很關鍵的信息。

這是原生家庭給你帶來的影響,我們的母親是我們生來第一個模仿的對象,但這並不意味著我們後天無法改變。

所以,如果你想讓男友相信你有在努力改正,我首先建議你可以先向男友求助,告訴他,你脾氣不好的原因,以及你需要他的幫助。

通過這樣有誠意的姿態和他溝通,相信如果他真心愛你,他一定願意幫助你。

其次,你們可以先約定一句話作為吵架的「紅綠燈」,比如說「我覺得你發脾氣就像個可愛的小怪獸」。

在吵架的場景中,他扮演交警的角色,而你是司機的角色,看到紅燈亮必須停。

以後如果你們再吵起來,就讓男友說這句話提醒你,以此來提醒你:紅燈亮了,這個架點到為止、再吵下去就傷感情了啊。

最後,我建議你,如果以後還有吵架,你可以專門找個本子記錄自己吵架的情況,為什麼吵、之後如何避免吵架,如此反復觀察練習,你才能做到不因為同一個問題重復吵架。

最後我想說,其實每個人都有脾氣,關鍵是看你怎麼去看待、管理它。我相信你能做到。