01

前段時間收到一個年輕男讀者的私信。

他的情況並不復雜,單身好幾年了,期間一直沒能談上女朋友。

但他是個正常的男性,也會有正常的生理需求。

沒有女朋友的他,不想去約炮也不想去嫖娼一夜情。

因為他覺得做這些風險係數、未知數都太高,所以就只能自己手淫了。

可是他也有點擔心,因為有時候他手淫太頻繁了一些。

他曾經就試過一個晚上手淫了三次,第二天整個人都感覺要虛脫了,沒有精神去做其它的事情。

而他也聽過身邊的朋友說,有的男的就是在這個事情上太頻繁了一點,導致最後腎虛的。

聽到這話他有點害怕,也不知道有沒有必要去醫院做個檢查。

畢竟他之前確實手淫太頻繁,而且他手淫的這個時間也是挺長的了,你說一下子讓他徹底戒掉也不太現實。

他就在想:

自己前期的這些舉動不知道會不會積累一些亂七八糟的男科病,現在想要戒掉手淫太頻繁的毛病又應該怎麼做?

於是他發來私信問我:

「手淫太頻繁真的會影響性功能嗎?如果會的話,那麼又該怎麼去戒掉這個頻繁手淫的癮?」

所以,今天我們就來嚴肅探討一下手淫太過於頻繁到底會不會影響男性性功能的這個話題。

讓那些比較年輕或者存在這方面問題的男讀者有一個更深入的認識和了解。

「手淫太頻繁真的會影響性能力嗎?」

02

首先,我們來嚴肅回答一下這個讀者的問題——

是的,手淫太頻繁真的會影響男性的性功能。

長期頻繁的手淫,會導致男性出現一些不同的男性疾病。

比如前列腺相關的疾病,還可能會導致早泄陽痿勃起困難舉而不堅或者是一些心理上的疾病。

前列腺,是位於尿道根部重要的性中樞器官。

如果頻繁手淫會讓腺體過勞損傷,從而引發無菌性前列腺炎,也可以稱之為是腎虛腎虧。

這種疾病雖然不會要了你的命,但治療難度也是挺大的,尤其是想要徹底治癒好。

有些更嚴重的,還可能會導致不育的情況發生。

而且有些人手淫的姿勢方式不當,比如在那個過程當中精神緊繃,會有兩種比較極端的情況出現。

有一種人會追求過快的射精速度,而還有一種人他更想要慢慢享受,所以一直憋著不射出來。

那麼長此以往,也會造成早泄的這種情況。

如果在陰莖未充分勃起,而通過一些方式強行使其勃起的話,時間久了也會導致勃起困難或者無力,甚至是陽痿。

我之前也收到過類似的私信,不過是一個女讀者發過來的。

她每次跟男朋友啪啪啪的時候,時間都特別特別長,經常一兩個小時是解決不了的。

因為他總是射不出來,就算是射出來了也要等到一個小時以後了,時間久了她確實有點受不了。

後來她才知道他們還沒有認識之前,他就經常頻繁手淫,導致他自慰的時候射得快而做愛的時候射得很慢。

每次啪都要被插入那麼多次,這樣長時間的摩擦插入,導致她每次啪完下體就會覺得很難受。

有次啪完到第二天早上還是不舒服,直接去醫院了。

雖然沒有什麼大礙,但因為之前的種種情況讓她對這段感情沒有了走下去的信心。

讓男朋友去醫院他也很抗拒,最後他們還是分手了。

男性偶爾自慰一下是沒有任何問題的,適當的自慰也可以釋放一些陳舊的前列腺液,還是有一定的好處。

但是請一定一定切記——

「適度」自慰的男性比「頻繁」手淫的男性的前列腺要健康得多。

所以千萬不要去聽信什麼「多手淫可以預防一些男性疾病甚至可以提升男性性能力」的謬論。

這種言論是沒有任何科學根據的,不要道聽途說,聽信了一些歪門邪道亂七八糟的東西。

「手淫太頻繁真的會影響性能力嗎?」

03

之前,我也跟一個在男科工作的醫生朋友聊過這個話題。

他說,每天來男科檢查的男人還真的不少。

而其中因為手淫太過頻繁,影響到了性功能的男人也挺多的,不同年齡段的都有。

每次看到這種情況的時候,他心裡都有點感慨。

因為這個事情不是不可避免的,只要在合理范圍自慰,在很大程度上它是不會影響男人的性功能。

所以我們要知道,手淫本身並沒有什麼問題。

不同年齡段的男人,大多數都有過手淫的經歷,這很正常。

合理的性需求性慾望每個人都會有,這沒什麼好避諱的。

但是有一些人啊,他就是拿捏不好其中的那個尺度分寸,也很難控制自己,最後習慣了依賴了。

尤其是一些年齡比較小的青少年,如果頻繁手淫的話,會讓其體內的鋅等一些元素大量的流失掉。

這對於正在發育的青少年來說,影響還是比較大的。

那麼對於手淫太頻繁這個情況,我們可以怎麼去改變去調整呢?

你要懂得轉移自己的注意力,也盡量讓自己的生活忙起來充實起來,你自然不會把太多心思放在手淫上。

但是,你閒暇時間卻沒有其它愛好和其它可以吸引你的事情的時候,你當然會很自然的想到手淫了。

所以可以盡量讓自己忙起來,多去戶外運動運動。

打打球跑跑步跳跳舞都可以,只要你感興趣想去嘗試就行,不要把生活過得太過於單一了。

不過你想一下子就扭轉過來,這確實也有點不太現實,你要學會給自己一些「脫敏」的時間。

如果確實依靠自己已經無能為力了,那麼我強烈建議你去找醫生咨詢檢查,具體問題具體分析。

千萬不要覺得害怕不好意思丟人,這樣反而對你沒有任何好處。

因為事情都已經這樣了,你想要回到正軌唯有去面對它改變它。

在《性與社會》里有這樣一句話:

性的教育原應包括性與人生關系的全部。所謂全部,至少可以分作三部分,一是性與個人,二是性與社會,三是性與種族。

是啊,這個世界需要性,不能沒有性,但我們也應該去了解性認識性,在這個過程中與性和諧共存——

而不是太過於去壓抑它,或者太過於去放縱它。

而這,才是我們在性當中真正應該持有的一個態度。