前幾天，#性單戀是怎樣的感受#這個話題引發了很多人的討論。
曾經也有一位讀者，在後台分享過她的故事，
作為性單戀人員之一，她覺得很苦惱。
板凳也想借她的故事，來談談性單戀這件事。
01
花塘我有時候覺得我真的很「賤」，
每次我喜歡的人，只要給我表白，我對他的好感度就會瞬間降落到負數！
聽不得別人的表白，一聽心裡就很慌。
每次我喜歡上一個男生後，我的心裡也會小鹿亂撞，我也會去表現出來。
會去給他送禮物、跟他聊天，遇到什麼新鮮事也會想第一時間分享給他，
但是也就僅僅局限於此了，不論對方給我怎樣的回應，我都不會想要表白。
對方要是也喜歡我給我表白了，我就會想立馬消失，
對他的所有喜歡與好感，也都會煙消雲散。
有時候對方也會產生誤會，覺得我就是把他當做備胎。
我也不知道要怎麼去解釋。
後來我去查了下，說我這種狀況叫做「性單戀」，
我也挺苦惱這種狀況的，但是感覺要改變，也很難。
02 為什麼會「性單戀」
「性單戀」，英文是Lithromantic。
Lith是石頭的意思，表示這群人和石頭一樣，很難被打動。
「我喜歡你。但是請你走開。」
「我不能接受沒有你的生活。也不能接受有你的生活。」
「我想碰碰你。不過你不要碰我。」
......
為什麼會出現這種比較奇怪的心理狀況呢？
這與迴避型依戀模式有關，在感情中很多人都有迴避型人格的特徵，
最大的特點就是行為退縮、心理自卑。
哪怕是生活中的一點點小事，也會變得極其敏感
他們容易因為別人的批評受到傷害，很難交到好朋友；
行為退縮，對需要人際交往的社會活動和工作能逃就逃；
誇大困難、危險及可能的冒險；
並且非常自卑，嚴重缺乏自信。
優秀都是別人的，自己其實活得一團糟！
「他喜歡的我只是我偽裝之後的，看到真實的我，他一定會逃跑的。」
這是這群人的心理狀態。
因為沒有自信，覺得自己不配，所以乾脆直接不要開始。
「迴避型人格」是如何形成的？
多與成長環境和家庭教育有關。
小時候沒有受到父母的重視、需求沒有得到滿足，得不到回應
甚至經常被父母打擊、忽視，這都與迴避型關系的形成有密切的聯系。
失戀、親人離世、被背叛等等，造成持續的挫敗，
也可能會導致迴避型人格的形成。
除了「迴避型人格」，還有一部分疏離型依賴的人
本來就不喜歡與別人親近，恨不得所有人都跟TA保持距離。
也容易導致「性單戀」行為的出現。
另一部分人的個人邊界感很強，
他們覺得，我喜歡你，是我在你的世界裡探索；
但如果是你喜歡我，我的世界就有可能遭受到侵害。
所以，這是堅決不可以的事。
03 怎麼辦？
如果正在受「性單戀」折磨，覺得苦惱，應該怎麼辦呢？
對於迴避型人格的你來說，你需要積極的給予自己足夠的暗示。
要知道，每個人都是有閃光點的，每個人也都是獨一無二的。
有意識的，告訴自己「我是最棒的」「我很好，我值得被愛」......
能夠喊出來是最好啦，如果不行，那就心裡默默告訴自己。
你也可以嘗試著與他人交往，慢慢克服自己的恐懼、消除自己的顧慮。
發展自己的特長，讓自己取得不錯的成績，讓成就感推動對自己的認同感，從而重塑自信。
如果你是疏離型依賴，那就找一個願意配合你的人，
談戀愛也不意味著必須就要天天黏在一起，對吧。
會遇到一個人，讓你覺得，怎樣的距離都是舒舒服服的。
如果你害怕受到侵害，就等一個願意和你慢慢磨合的人。
直到有一天，你會發現，原來當一個滿懷真心的人走入你的世界時，也可以這麼美好。
「性單戀」是可以慢慢的去調整和改變的，
畢竟人生還有這麼長呢，美好的未來都在等著你噢！
不要再苦惱了，做出改變吧！