今天的文章是我特地給本號男粉安排的福利!讓我們從實用主義出發,直接普及關於大姨媽的最全關懷指南(求生指南)。

如果你還沒有女朋友,那你一定要認真看這篇文章,為自己做好戰略儲備,以便將來給她最熱乎的關懷。已經有了女票,且長達一個月以上的朋友,就更加需要我三凸的這篇指南了,如何與大姨媽和睦相處,也是收獲和諧感情的關鍵。

包教包會,童叟無欺,不要學費,走過路過請給我點個在看就好(不給在看找不到對象)。

來大姨媽分為兩種情況:不痛經和痛經

不痛經

一般這種情況只發生在10%造福過普羅大眾的女生身上,面對這樣的女生,做到讓她吃熱的喝熱的穿暖點就行,最好是買點她喜歡吃的關心下。

痛經:情況較多,分別應對

輕微疼痛:注意腹部保暖,幫她在腹部和後背貼暖寶寶,這樣可以適當減少疼痛,避免吃生冷食物。

中度疼痛,疼起來有腹瀉的感覺:能讓她坐著就不要站著,能躺著就不要坐著,最大化減少她的走動,准備好熱水和熱水袋。

重度疼痛,疼的不想說話,伴隨嘔吐:這種情況下,熱水袋是必備,可以吃點布洛芬等止痛藥。

疼到無法動彈:電鑽攪肚子,滅霸打響指說的就是它了,上面的所有應對方法加到一起就對了。如果嚴重到僅能勉強維持意識,那就趕緊送醫院!

除了上面幾種針對型情況外,還有以下5個「不要法則」可以通用。

不要只會說喝熱水

現在流行喝岩漿了我可愛的直男們!都已經9012年如果還在說喝熱水,那就恭喜你榮獲「直男晚期」診斷結果,建議您沒事仔細研讀本公眾號,病情還可加以挽救。

「多喝熱水」有用嗎?有用,誰讓熱水是治病界的金創藥呢。但是永遠,永遠,不要,用嘴,說出來。因為對女朋友的精神傷害是一百點,對你的肉體傷害是一萬點。

疼痛是因為子宮內膜的前列腺素分泌過多,導致子宮平滑肌過強收縮,而熱水可以促進盆腔內的血液循環,從而帶走更多的前列腺素,緩解血管痙攣的情況。

你可以倒一杯熱水給她,當然比熱水更好的是紅糖水。也可以裝一個熱水袋給她,當然比熱水袋更好的是充滿陽剛之氣的懷抱與滾燙的手掌。(手掌不熱請用內力!)

不要跟她抬槓

具體可以的說,是不要跟她講道理,以及進行打游戲等一切影響她心情的活動。

姨媽期的女生,會持續性流血一周,而掉血就會存怒氣,怒氣高了就丟技能了。有一種症狀叫做經前期綜合征(PMS)。更確切的說,是從月經來之前5天,一直到月經開始後2-3天,這一周的時間內,會出現心境、情緒上的明顯波動。

(別惹她,她大姨媽來了)

據統計,PMS共有150多種表現。[暴躁易怒],只是其中的一種。其他比較常見的症狀包括:焦慮緊張、悲傷、情感低落、過度敏感等等。

有的還會有身體上的不舒服,比如頭暈、疲勞、乳房膿痛等等。如果接觸的女性足夠多,你會發現,每個人會有各種不同的排列組合。

PMS發病率很高,據綜合估計,超過九成的女性,都或多或少的經歷過PMS。再加上痛經帶來的身體不適,更容易讓她情緒激動到分分鍾提刀相見。

請各位男同胞始終遵循「女朋友說的都是對的」基本准則,在姨媽期更是嚴格恪守,因為女生來大姨媽時,哪怕你再小心,女生也能找到理由把你臭罵一頓。

雖然大姨媽期間身體虛弱無助,但是這絲毫不影響她們易燃易爆炸的正常發揮。你甚至可以P都不放一句,她要的是你靜靜地陪伴。其實大多數男生都不懂,如何幫女孩子緩解姨媽痛,但最起碼要拿出一個態度,讓她感覺到你在關心她,最好是讓她知道你恨不能替她去疼。

不要攔著她吃零食

當然生冷辛辣不算,最好是陪她一起吃。你們多多少少也都聽過,女生拿姨媽期不會長胖當理由來大吃特吃,這個時候千萬不要裝作什麼都懂的給她科普姨媽期並不會變瘦這個事實,她們是女生,自己能不知道嗎!

她們在吃零食就等於吃熱量,會讓她們覺得快樂,大腦當中會分泌多巴胺,一定程度上多巴胺還會緩解姨媽痛。

不要拒絕女生讓你買姨媽巾的需求

不要認為她這里在作在矯情,因為女友的滿意程度不在於你做得多體貼,而在於你上蹦下跳忙碌的樣子。大部分女生其實還會擔心男朋友買回來的姨媽巾不能用,不要驚慌,只要問清女友這三個問題,你就可以輕松達成購買任務:

1、慣用的品牌(如果平時有觀察到,加分)
2、日用的還是夜用的(也可以根據事發時間自行判斷)
3、乾爽網面還是綿柔表面(高階問題,一出口便知你是個細心的男人)

接下來,就是克服心理障礙。如果說怎樣用一個動作表明自己不是直男+非單身+長期關系+女友還沒懷孕,那就是買姨媽巾了——所以,請帶著驕傲的神情去買單吧,收銀阿姨注視的可是人生贏家呢!

最後,也是最重要的一點:不要闖紅燈,危險係數極高,請自行解決或克制。

看完上面的幾點之後,三凸再給大家附贈一些緩解痛經的小妙招。

1.按住虎口處可以緩解痛經

2.可以試試酒精棉球塞耳朵,刺激外耳道耳穴,促進血液循環,一開始可能會有灼熱感,但很快就會緩解。

3.合格的男朋友應該記錄她的生理期,在經期前一周,開始讓她喝熱乎的紅糖姜水;用艾草或薑片泡腳,提醒她不要吃冰冷辛辣的食物,如果她實在想吃,記得找些好吃的來轉移她的注意力。

所以各位同胞,不要問為什麼生理期的女生這麼恐怖,假如每個月都有一個禮拜,分分鍾被攥著蛋,你也會很恐怖的。

不妨背誦上面的指南,能多保一次命是一次,視若己出,肩負起爸爸的責任,否則笤帚疙瘩伺候你,榴槤海膽挑著跪。這個階段讓她好過,那麼你錢途也會好過的!