有人女大十八變,越長越好看,也有人長著長著就長出了一副諧星嘴臉,要麼身材突然走形要麼皮膚突然瘋狂爆痘,有人感慨,這就是命運,但是我卻從中發現了一些我們可以掌握的規律。

我們都知道,習慣對一個人的影響是巨大的,說起能讓人變帥的習慣,大家也能張口就來,比如:堅持健身自己的精氣神就會得到上升,堅持護膚皮膚狀態就會光滑年輕,堅持作息規律也能讓皮膚變好等等等等....

但是其實除了這些習慣以外,還有一些習慣是可以導致一個人魅力下降,形象分值降低的,今天就跟大家盤點一下,會導致男生變丑的幾大不良習慣!

1 口鼻呼吸差距

在介紹這個不良習慣時,大家先跟著我做兩個動作。

  • 閉上嘴巴用鼻子呼吸,同時摸著自己的下頜骨感受一下。
  • 張開嘴巴用嘴巴呼吸,同時繼續摸著自己的下頜骨感受跟之前的區別。

大家發現沒有用嘴巴呼吸的時候,你的下巴會不自覺的往內收,但是用鼻子呼吸的時候,會不自覺得用舌頭抵住上顎。

長此以往下去習慣用這兩種不同呼吸方式的人,五官也會發生完全不同的變化。

習慣用嘴呼吸的同學如果不及時矯正,就會導致形成長窄臉,習慣性張嘴引起骨骼變形,而且還會導致齙牙,下巴後縮,頭前伸等不良症狀。

但是在用鼻呼吸的時候,因為舌頭抵住上顎,這樣就可以防止牙齒向前生長,同時能促進上顎牙弓橫向發展確保鼻腔底部夠寬,有助鼻骨向前挺出。

盤點導致男生變丑的幾大習慣!

2 咀嚼習慣

相信大家看過的美女多了之後就會發現,那些長得好看的姑娘一般臉型都是相對比較對稱的,雖然不是絕對對稱,但是相比極其不對稱的五官會讓人看起來覺得舒服很多。

是對,大家沒猜錯,你們的咀嚼習慣會直接導致你們的左右臉型是否對稱?

我就有個朋友常年喜歡用右邊牙齒嚼檳榔,結果到現在不止牙齒變黃,而且明顯感覺到嘴巴有點歪,臉龐兩側扭曲角度十分詭異!

關於咀嚼習慣,還有一個小的細節就是大家的吃飯速度。

如果你習慣於把嘴巴里塞滿一大堆東西吃飯速度很快的話,你就會發現,自己的咬肌格外發達,因為嘴巴里塞滿食物時,再想把食物完全咀嚼就要嘴巴使出更大的力氣,而這里的用力,其實就是在變相鍛鍊自己的咬肌。

如果你比較喜歡國字臉,或者方塊臉,或者喜歡比較大的咬肌,那就盡管繼續這樣大口鍛鍊咬肌,如果不是,就可以調整自己的習慣,盡可能讓一次吃進嘴巴的事物少一點,你說什麼?毫不費力才會相對滿意。

3 不戒糖

其實戒糖這件事比戒菸戒酒難多了,幾乎所有的主流零食,飲料都在培養大家對於糖分的依賴,可口可樂,珍珠奶茶,各種餅干,各種各樣不勝枚舉。

而不戒塘對自己長相的危害相當直接。

首先,無論是誰都擋不住的變胖危機,糖會轉化成脂肪的道理大家不可能不知道吧?

一白遮三丑,一胖毀所有,嗜糖除了變胖之外,對於油性皮膚的人來說,還有一個很恐怖的地方就是:

糖會在體內轉化為脂肪,為皮脂合成與分泌提供原料。高糖食物會引起血液中胰島素含量上升,游離的胰島素生長因子1(IGF-1)含量升高,最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多,從而誘發或加重痘痘。

即便你五官優秀底子無敵,可是你的高鼻樑上面全是痘痘,您還帥的起來嗎?抱起來一邊哭去吧!

盤點導致男生變丑的幾大習慣!

4 熬夜

一說熬夜傷身這件事,整篇文章就變得好像心靈雞湯似的。

但是前段時間那個抖音大家還記得嗎?

你熬吧你熬吧,你頭發有多厚啊!你吃吧你吃吧,你看看你那身肉啊!

先不說熬夜對皮膚,對頭發,對身體的各方面負面buff加成。

單是因為熬夜導致的作息不規律,精神恍惚,整個人精氣神的頹廢,就足夠把你的顏值分往下拉低一個層次了。

至於因為熬夜掉的頭發,長的眼袋,變暗沉的皮膚,還有作息不規律導致的變胖,還要做些不規律導致的變胖這些淺顯易懂的,我就暫且不說了。

但是勸大家別熬夜,這件事好像挺難的,真想要執行起來還是得靠自律。熬夜這件事兒吧真的會上癮,今天能熬到1點,明天你就能熬到2點還精神奕奕。

但是如果你硬掐著自個12點就睡覺,第二天8點一大早就起床,你會發現晚上早睡其實沒那麼難。至於後面的堅持,還是看自律成都,戒掉熬夜,其實就是放棄今晚的修仙冠軍,換取明天早上的容光煥發。

5 防曬

我知道男孩子們沒有幾個是願意去花時間護膚的,但是,防曬這件事,誰做誰知道!

即便你再怎麼天賦異稟,也扛不住紫外線的直接照射,那玩意是之間損壞你的皮膚的,一天兩天你感覺自己沒有變黑就洋洋自得?

沒關系,三五年之後再回頭看,為什麼你看起來比同齡的那些人要老氣一點?為什麼你的皮膚看起來一點光澤都沒有?

即便是一塊肥田,天天被太陽暴曬,不補水不防曬也會變成沙漠啊,更何況你這血肉之軀?

話就說到這,大家愛做不做。

沒有人可以一夜之間就直接吳彥祖附體,即便是你去整容,也需要養成新的護膚習慣,定期注射玻尿酸,做各種護膚來維持你的整容周期。

寫完這麼多,忽然發現,不止一個人的氣質里藏著很多東西,就連你的外表都透露著你的生活習慣,你的飲食起居,生活品質。那些嘴上說著看臉的姑娘,其實真的很聰明,她們把自己照顧的很好,所以理解能夠把自己活得精緻的男生有多會照顧人,有多熱愛生活。