愛愛過程中，你會和他進行語言交流嗎？
比如：熱烈夸獎他、說出你的需求、告訴他你的感受……
還是說，你只是靜靜躺著、一言不發？
如果你們是後者的話，你就要好好想想，自己的「性」生活質量怎麼樣，如果不是很好，就要注意了。
因為你的交流程度，決定了你「性」生活的愉悅度。
一個最近發表在英國《性與婚姻治療》雜志上的研究顯示：在愛愛中交流越多的人，對「性」生活的滿意度更高。
經常回有女生，因為害羞、怕顯得不優雅、擔心伴侶覺得自己「事事兒」等等顧慮，開不了口，導致溝通不能正常進行。
其實，愛愛中的溝通，不僅僅是為了調情，這更不是什麼需要你害羞的，畢竟你面對的可是你的心上人呀~
交流的最基本作用，是讓你更加安全、舒服。
「進入疼痛」是讓很多小姐妹妹抗拒愛愛的重要原因，小妹妹在愛愛後有撕裂、疼痛或血跡。
其實掌握正確的進入姿勢，「進入疼痛」是完全可以避免。具體怎麼避免，。
一味著忍耐，對方是沒辦法感受到的，如果感到疼痛，一定要及時的告訴他。
否則，你可能會一直處在痛苦的感受中，以至於對愛愛失去興趣。
愛愛中的交流，也是為了讓你避免一些身體上的傷害，是獲得安全、舒適體驗的重要方式之一。
交流的進階作用，是更容易帶來高潮！
切記！愛愛中及時交流，可不是讓你一腳急剎車，來一場突如其來的「官方」談話。
而是要優雅、交心地交流，這種交流可以是語言上的溝通，也可以是聲音、眼神、身體暗示，等等。
下面讓我們看看怎麼用「交流」讓他愈戰愈勇，讓你收獲愛愛的應有的愉悅度。
大膽說出你的感受
你可以根據身體的反應，輕輕地摟住他，在他耳邊說「太深了」「慢一點」「快一點」。
記得要主動表達哦，充分肯定他的努力和「硬體」，讓他的狀態更加神勇。
「好厲害」「你好棒！」「好舒服~」「我還要~」或者更加大膽的dirty talk讓你變身磨人的小妖精。
撩人的小騷話配合身體反應，小心他隨時變成人肉「打樁機」。
千萬不要羞於說「小騷話」，他甚至會覺得勇敢表達的你特別魅惑撩人呢。
發出你的聲音
回想看過的小電影，女演員們全程呻吟得婉轉誘人、抑揚頓挫，總是給我們帶來強烈的感官刺激。
在真實的愛愛中，你不用像小電影里那樣，呻吟的那麼賣力，只需在恰當的時候發出聲音，這樣能夠讓兩個人更加投入、欲望更高漲。
如果你實在害羞，不知道怎麼呻吟，就一點一點來，不要著急，先學會喘息也是很重要的，急切而勾人的喘息，可能就讓他欲罷不能了。
至於呻吟怎麼學？你可以先從下邊這幾步驟開始：
第一步：你可以從最基礎的A（啊）音練起，吸氣時不發聲，吐氣時發聲。
第二步：加上呼吸，再配上音調，怎麼樣？是不是已經找到感覺啦。
除了基本的「啊啊哦哦」，叫床還可以加入一些技術，比如口腔音、口水音、氣泡音，最後交織在一起。
保持眼神的交流
眼神交流，最簡單的方法就是兩個人對視，飽含情慾，感覺他的世界只有你，而你也只有他，你們就像要合二為一。
看向他的眼睛，然後看進他的心裡。
在身體交融的同時，在精神上形成共鳴，做到真正的水乳交融。
如果是女上位時，一邊俯視他，一邊扭動腰肢，做掌控全場的女王。
幫他口的時候，眼睛微微含淚，一眨不眨，仰頭望著他，這個時候你是就是那個讓他想要捧在手心裡的寶。
有的姐妹可能會說，在眼神交流時會覺得不好意思，其實很正常。
經常練習，從十秒、二十秒、半分鍾直到三分鍾，一點一點開始，當你習慣於他送上來的目光時，你就懂眼神交流究竟是什麼感覺了。
記住不要死死地盯著他的身體，更不要來回掃視，一定要全神貫注哦~
直接上手吧！
害羞的小姐妹仍然不敢交流或對視，還有最後一招殺手鐧，那就是直接上手！
像是在「傳教士」姿勢中，女生活動空間小，很多女生只是躺著默默承受。
但其實直接上手，扶住他的大腿、摟著他的肩膀，找到合適的角度，可以讓自己更享受哦。
還可以直接拿起他的手放到你最舒服或者還意猶未盡的敏感點上，配合前面的幾個小方法，讓高潮延續。
說出你的需求，發出你性感的聲音，專心致志地看著他，用手直接指引......
靈活運用愛愛中的溝通方法，自由組合，今天晚上，你就是最性福的那個人。