人們習慣了把男女之間的擦槍走火,最後都落實到床上,床上火熱朝天的生活是幸福的,和諧的的夫妻生活是美好的,但是遇到性冷淡的伴侶有再多的豪情萬丈都能給你變成心灰意冷。

性冷淡的人是一枝獨秀,因為他們對性生活壓根不感興趣,仿佛是看破紅塵的俗人,無論你怎樣挑逗、怎樣刺激,對他們來說,都只是你一個人的獨角戲。

很多人對性冷淡的理解,僅僅浮在這三個字的表面,凸爺在後台看到過不少人問:「我一個月也不想做一次,是不是性冷淡了?」單純的認為自己圖片圖片圖片次數少,就是性冷淡了。

如果想用性生活頻率來確診性冷淡,那麼將會有一大批性冷淡患者誕生,因為誰都會存在一些個對性毫無想法的階段。雖然這個社會肉慾橫流,但人與人之間的性慾還是存在很大差異,有些人每天都想來一發,有些人覺得一個月一次就足夠了。

性冷淡的本質是性慾缺乏或低下,不光在國際上沒有統一的頻率診斷標准,哪怕是性學專家也很難確切的說出「到底多少次」能算是性冷淡。

所以,對於性冷淡的定義,可以這麼理解。即便是一個月半年才有一次,但是這一次大家都很滿足,內心沒有覺得痛苦壓抑,就不算性冷淡。而一個星期兩三次,但次次都出於壓力,被動配合,滿足對方才進行的,自己身心根本沒有滿足感,這才算性冷淡。

前任教會我的30個道理,會分手的就不是真愛

你盡管控場,能讓我嗨起來算我輸

性慾這個只可意會不可言傳的東西,沒有統一的標准去衡量,如果你察覺自己或對方最近突然性慾降低,對你們的親密關系或生活造成了壓力,那我們就來看看是否符合性冷淡的判斷標准。

精神疾病診斷分類系統CCMD-2-R給出的准確判斷方法,是據以下4個方面來進行。

1. 是成年人而不是老年
2. 缺乏或完全沒有進行性行為的欲望或出現性幻想,同時對性刺激缺乏生理或心理反應
3. 持續至少三到六個月
4. 非腦器質性疾病軀體疾病、酒精或藥物所致、也不是某種其它精神障礙(如神經症抑鬱症精神分裂症)症狀的部分

性冷淡分為原發性(先天性)和次發性(後天性)。先天性是指從第一次經歷性生開始就有的症狀。後天性則是在有過性生活一段時間後才出現。

這件事情,發生在女性身上更明顯多見,大多數人也都以為只有女性才會出現,實際這種情況,男人也會出現。

有一項關於華人性生活的大調查,其中涉及到了性慾,2000年-2015年間,18歲-29歲已婚或同居的年輕人里,在性慾低下方面,女性從12.8%上漲到27.3%,男性從4.8%升高到12.1%。可以看出這是一個不斷上升的過程,我們也有必要來聊一下男女性冷淡背後的原因。

造成大家性冷淡的原因,一是身體,二是心理。在這里要著重說明一點的是,每一個的性慾強弱跟各自體制和當下環境的不同,會造成很大差異。在判斷性慾強弱、進退與否時,只能跟自己以往的性慾作比較,而不是跟別人作橫向比較。

生理原因(身體原因):

生理原因包括很多,最直接的問題是有炎症。男生有泌尿系統的疾病,例如慢性前列腺炎、附案炎、尿道炎等,女生有婦科炎症,如陰道炎,這些炎症會造成愛愛疼痛,經常出現疼痛的話,會本能的對圖片產生排斥心理,自我壓制性慾,導致性冷淡。

如果女性不單是沒快感、不高潮,甚至有性交疼痛,在床上總是等著如釋重負那刻地到來,進而對性生活產生厭惡、可怕等抵觸心理,這樣一來更沒性趣,惡性循環。

內分泌荷爾蒙也同樣會對性慾有影響,性激素的多少與性慾的強弱有直接關聯,性激素分泌過少時,性慾順其自然會減弱,長期下來不光是性冷淡,還會出現其他的性功能障礙。

對於年輕男性女性來說,影響性慾常見的生理原因還包括,長期酗酒吸菸(其中的酒精尼古丁影響了性激素的分泌),不健康的生活習慣(如熬夜、缺乏運動等),藥物等(比如抗抑鬱症的藥會對性慾有影響),也會對性慾造成影響。

心理原因:

心理因素對性慾低的影響更為重要,性生活是需要在放鬆愉悅的心理狀態下進行。如果長期內心壓抑,不能自我排解,為生活發愁、為工作禿頭,一年到頭從早忙到晚,每天只想睡自己。這樣的壓力,會對腎上腺造成負擔,減少性激素,從而影響性慾及性反應。

不光是壓力,很多年輕女性長期接受的傳統觀念里,就認為性是骯髒的,女生對性愛不能主動不能表達,所以即便她們感受到了性慾,也會與羞恥的心理聯系,長期壓抑性慾就可能演變成性冷淡。

如果男生們遇到了女朋友性冷淡的問題,首先考慮下女生內心的想法,女生在面對性行為時其實會有很多擔心和焦慮:我會不會懷孕?會不會得婦科病?會不會這樣就代表我不干淨了?

那麼重點來了,怎麼找回「消退的性慾」?

性學家有指出過,臨床診斷中,大多數的性冷淡,是由心理因素引起。首要方式是改變自己的觀念,調節自己的情緒,減小壓力。同時情侶之間要做些共同感興趣的活動,讓雙方都能對另一方有激情。

其次,嘗試發掘自己的敏感帶,相互說出自己可能感興趣和可能排斥的東西,主動一起學習性技巧,通過改變姿勢等增加樂趣,前戲做足很重要。