1.不要先跟男人說話/也不要邀他去跳舞

重點:

對待你有興趣的男人要嚴厲一點。因為你會不自覺的跟他相處很久。

不論是公事還是私事。任何話題都不要先跟男人說。

實戰心得:

這一條講的是在參加聚會的時候,如果遇到讓自己覺得心動的男人,千萬不要主動去搭訕。

如果希望男生來主動跟你說話的話,可以試一下悄悄看他,一般被默默注視第六感會感覺到,等到他的眼神跟你有接觸的時候,立刻害羞低頭幾秒之後再笑意盈盈的看他一眼,他就會主動來找你搭訕。沒用過的在家對著鏡子練習一下表情管理。

這招如果沒用,說明顏值不夠吸引人,主動了也沒用。

還有一個能擴大社交圈的辦法,是有社群活動,或者團體活動的時候,義務做組織者,最好主動做那種方便加到所有人微信的工作。

2.不要盯著男人看或者喋喋不休

重點:

看別人會暴露你對他的興趣。使你變的沒有吸引力。

約會時不必覺得自己必須令對方感覺愉快,或一直要很風趣的對話。男人只會愛上你的本性,而不會因為你說話的內容愛上你。

實戰心得:

約會的時候不要死死的盯著男孩子看,眼神閃爍,靈動一些既可以避免尷尬,還可以「放電」,聽對方說話的時候,眼睛可以在對方五官區域切換部位看。

很多女生在初次約會或者是相親的時候,為了避免尷尬,會絞盡腦汁想話題。其實沒必要這樣,冷場的時候,其實男生比你更尷尬,而且他會把緊張想話題的感受歸因為緊張你。

所以女生只需要保持微笑,附和男生的談話內容就好了。

3.約會時不要約在半路,不要各自付帳。

重點:

讓男生去安排約會,不要剝奪他樂此不疲想要見你的樂趣。朋友和同事約會可以半路碰面,而與男人約會到女方辦公室或公寓接她是天經地義。

不要付帳,可以付停車費等小的費用。

回報男生請客的最好辦法是欣賞和感激。

實戰心得:

讓男生享受安排約會的樂趣+對他的安排表示欣賞和感激。這一條可以用一輩子,也可以用在很多希望他做的事情上。

另外,之前看到過一些女生被自己不喜歡的男生糾纏的例子。為了保證安全,建議不要讓男生知道自己辦公室或者自己住處的准確位置。

4.不要打電話給他

重點:

不給男生打電話會讓他更渴望你,更想見你,而且不會讓他因為太快知道你而感到無聊。

實戰心得:

在追求期不要主動打電話,最好也不要主動聊微信,等著他來找你。等的著急無聊焦慮,就給自己找其他事情做,比如健身,學習,工作,或者培養一點自己的興趣愛好。

5.總是先結束電話對談。

重點:

男生打電話給你不要聊很久,最好不超過十分鍾。結束時語調要親切委婉。

實戰心得:

男生天生沒有女生的語言豐富,電話粥還是留著跟閨蜜一起聊。打電話重要的是質量,而不是聊的又臭又長,簡單聊點開心精彩的事情,趁著聊的興致高的時候就趕緊結束,他才會意猶未盡,迫不及待的想跟你見面。

6.周三後不要再接受周末邀約。

重點:

一個男人的最終目標若是想要娶你,他不會等到最後關頭才約你出去。

要禮貌婉拒「很抱歉,我已經有計劃了。」不要譴責他怎麼那麼晚打電話來。

實戰心得:

分享一個拒絕臨時邀約的話術思路:你說的XXX我也好想去,可是這個周末已經有安排了。真的覺得好遺憾哦,要是你早兩天告訴我就好了。

書中提供的那一句話術可得性非常低。如果是感興趣的男生,可以在拒絕的同時+展示下可得性+教會男生正確約到你的方式。

7.約會之前,填滿自己的時間。

重點:

這樣可以在約會時顯得更加精神飽滿。

可以做的事:健身,美甲,洗個舒服的熱水澡。買新衣服,新香水,做臉,善待自己一下。小睡片刻。看電影,書或報紙,不過不要看浪漫愛情片。

不可以做的事:跟女性朋友談論約會的事,不要見那些著急要看你結婚的長輩或親人,不要用不同的組合寫你們的名字。

實戰心得:

大部分女生的實際情況似乎是前一天美甲護膚粘睫毛,約會當天化妝畫到最後一刻,哈哈。

書中建議的可以做的事情,總結為會降低自己需求度的事情。而不可以做的則是會拉高自己需求度的事情。

8.頭三次約會如何表現。

重點:

頭三次約會沒有必要想他,要忙到他來接你的那一刻。不要讓他去你家,最好是在樓下見面。

聊天內容不要和盤托出,不要太嚴肅顯得很有控制欲,也不要提起婚姻,哪怕是提到哥哥最近才結婚的事情。

保持微笑,不必覺得有義務填補對話中的空檔。事情盡量讓他去做,比如:接你,挑餐廳,開門,拉椅子。

約會結束也不要邀請他去你的住處。

總之,頭三次約會要表現的:「可有可無」,不必放入太多感情,太多投資或太多心思。

實戰心得:

這本書的背景是自由戀愛的約會,也就是長擇和短擇混在一起,需要去篩選。盡量顯得自己「高冷」一些,會幫助自己篩選掉一部分短擇。

如果是相親,有親友的關系背書,而且還是以結婚為目的的見面互相了解,就不能顯得過分高冷,或者忽略對方,這樣相親對象會覺得你不太好相處或者是覺得自己沒戲,不敢追。

剛認識的時候,不要跟男生一起看電影,或者去私密性很強的空間約會。

9.第四次約會到承諾期間如何表現。

重點:

前三次約會以親切可人的姿態出現,第四次約會就多多表現自己的本性。

依然不要提到有關婚姻,婚禮,小孩或未來。這些話題應該由男生來提起。

可以聊的話題:喜愛的運動,電視節目,經典電影,小說,報紙上有趣的文章,剛看過的展覽。

不要聊的話題:其他人對你們關系的看法,不要說有關自己生活的負面信息,不要逼問他過去的關系,不要嚴肅說「我們好好談談」,不要用你事業上的成就來貶低他。不要把你的神經質傳染給他。

如果被問到很私人的話題,最好笑一笑說「哦,我想現在還是不要談這個問題好了。

實戰心得:

男生最怕的就是,以「我們好好談談」這樣的方式開場的溝通,永遠是無效的。

「不要用事業上的成就來貶低他」就是我們常說的不要參與雄性競爭。

10.先結束約會。

重點:

頭兩次約會不要超過5個小時。結束約會時只需要告訴他自己明天很忙就可以了,不需要說出自己具體要做什麼。

如果你很喜歡他,覺得結束約會很難,就更加需要這樣做,因為你必須讓他更想你,而不是得到相反的結果。

比不先結束約會更糟的是主動延長約會時間。

實戰心得:

不論你對約會的對象有多滿意,也不要把約會時間拉的太長。你要早回家,你有規律的作息時間,這些都是低pu且高mv的體現。

11.一周見面不要超過兩次

重點:

大部分男人比女人容易墜入情網,同時也容易改變主意。

所以女人應該放慢兩人關系的步調而不是讓男人來做。

第一個月每周見一次面。第二個月每周見二、三次。第三個月可以增加到三、四次。除非已經訂婚,否則每周見面不要超過四、五次。一定要讓男人感覺到,如果他們想天天見你,就必須娶你。

真正愛你的男人不會厭惡你設定的這種約會方式,只是想跟你玩玩或上床的男人會因為你這樣而生氣或不耐煩。

實戰心得:

大家要記住在剛認識到戀愛的階段,用高mv吸引對方,保持一定的空間和神秘感,永遠好過「耗時長」,好過膩在一起。讓他求之不得,他才會更在乎你。

12.不要急著滾床單,也不要有其他親昵舉動。

重點:

如果你想正兒八經的跟他戀愛,那他就必須全身心愛上你,而不僅僅是對你的身體感興趣。所以身體接觸越少越好。

有些女人想以身體上的貼近,來換取情感上的親密,安全感,及未來的承諾,因而很快就會把男人嚇跑。

在你最終做好准備,准備跟他上床之前,你得抻著他,撩起他的欲望,讓他投入更多感情。

實戰心得:

按照本條和上面一條做,短擇男基本會迅速對你冷淡甚至生氣,然後去勾搭其他的女生。這時候不要對自己產生懷疑,要恭喜自己成功過濾掉一枚短擇。

13.不要指揮他該做什麼。

重點:

不要扮演他的社交導師。

男人想做什麼就做什麼,如果他們無法跟你一起生活,或者生活中不能沒有你,都會很明顯。

如果他不提起,就不要執意見他的家人朋友。

不要試著改變他的生活,你並不擁有他,所以別想整頓他。他需要有個人能讓他感覺自在而非一無是處。

實戰心得:

控制欲強=PU高。戀愛重要的是篩選,選擇一個三觀合適,生活習慣和得來的人,而不是找一個人改造。

如果一定想要讓他作出一些改變來證明自己的誠意,最好放在答應做他女朋友之前,當然我們也要有足夠高的mv,對方才有動力作出改變。戀愛或者是婚姻中想要強行改變一個人不僅非常困難,還會傷害感情。

14.讓他主導。

重點:

約會就像跳慢舞,要由男人來主導,否則你會踩到自己的腳。

他應該像一本翻開的書,而你該是個謎。

除非他到你父母家來接你,否則在他見你父母之前,你應該先見過他父母。

朋友也是一樣,在你介紹你的朋友與他認識前,他應該先介紹他的朋友與你認識。

不要告訴朋友太多他的事情,以免他們見到他時,不小心瞎說。

實戰心得:

男生是天生喜歡追逐的動物。在戀愛中女生需要做的是放慢節奏,學會以退為進。把主動追逐的樂趣交給男生。不然他就會對你失去興趣。

15.不要期望男人會改變或想要改變他。

重點:

不要試著改變他,因為男人永遠不會真的改變。

你不是接受某些缺點,就是另覓他人。當然這要看什麼缺點困擾著你。

如果是無關緊要的缺點就試著接受,不要嘮叨。

如果是不忠心,不體貼,有暴力行為,不妨認真考慮結束兩個人的關系。

你所見到的即是你會獲得的,如果男人在追求你時即欺騙你,在婚姻中也一樣會欺騙。

成功婚姻的關鍵就在於樂於接受事情原來的面貌,而不是期望「若事情能改變就好了」

16.不要太快和盤托出。

重點:

扼殺男女關系的方式其實很多。「變的令人難以忍受」和「凡事都要過問」是其中的兩個原因。

要聰明而輕松,有趣而神秘,這是為何我們建議不要太快和盤托出。初次約會要短,才不會言多必失。

男人必須永遠記住你頭三次約會的神秘,初次的印象總會持續很久。他應該總是感到和夢中情人在談戀愛,而不是傷痕累累的人談情。

一定要等到他說愛你才能跟他分享你內心深處的秘密。

實戰心得:

會給自己減分的「秘密」可以選擇在確定關系後上床前這段時間跟他坦白。這時候感情濃度最高,他迫切想要得到你,比較容易接受你的缺點,並且就算他不接受,你的損失也不是很多。

2招做個有趣的女人,讓男人死心塌地愛上你

17.強調優點及婚友廣告的戒律

重點:

徵婚廣告寫四,五行就好,密集的廣告會讓人覺得迫不及待。

廣告要簡短,令人愉快,俏皮調情,讓讀者覺得是一種享受。其內容只要包括身高,性別職業,宗教即可。不必提及婚姻或子女。也不必牽涉到過去。

不滿天撒謊,但是對於某些缺點,也不需要太誠實。只要略掉不提就好。

徵婚廣告的約會略有風險,千萬不要給他你的住址。

實戰心得:

婚前一定要注重MV,除了外貌,身材這些硬MV。也需要靠類似於上面的技巧提升軟MV。

18.不跟男人同居或把東西放在他那裡

重點:

讓男人明白自己心中對你的真正感覺,最好的辦法是根本見不到你。如果他無法給你承諾,你可能就得把他像垃圾般丟棄。

有些女人以為同居後就會有承諾,但她們往往吃足了苦頭才知道事實並非如此。

實戰心得:

女生在婚前同居,就會失去主動權。男生不需要付出婚姻,就能享受到婚姻中的福利和便利,他們當然也就沒必要再去努力推進兩個人的關系了。

19.勿與已婚男人約會。

重點:

當你和已婚男人約會,你基本上就把大把時光都浪費在漫長的等待中,巴望著他與妻子離婚的那一 天。

男人只有兩類,一類是愛你的單身男人,另一類是和你在感情上毫無瓜葛的已婚男人。

實戰心得:

跟已婚男人在一起,不但等不到承諾,而且容易對自己的價值認知出現偏差。

同一個女生遇到的已婚男人,除了有已婚這個巨大短板之外,其他各方面的條件,一定會比這個女生正常能匹配的未婚男人優秀的多。

20.適合單親媽媽的戒律:讓他慢慢接受你的家人

重點:

約會時要特別小心,千萬不要提及你第一次婚姻的種種不幸,也不要過多談及你的孩子。

在戀愛階段,他感興趣的是你,而不是你的家庭或者你的困難。

21.練習,練習,再練習

重點:

如果你覺得你很聰明,用不著遵守戒律,那請你先問問自己:「我結婚了嗎?」如果沒有,那是什麼原因呢?會不會是因為你做錯了呢?想想看吧。

滿意的關系是兩個人之間長久的關系,而不會是短暫的,兩個人傷痕累累的關系。

22.即使你已訂婚或已婚,你仍需要戒律

重點:

同樣的男人也許他會對當初主動追求自己的妻子不聞不問,但如果你遵守了戒律,他的表現可能大相逕庭。

如果遵守了戒律家暴也不會發生。

訂婚和已婚的5條建議:

1.不要經常在他上班的時候給他打電話。

2.即使你心裡已經按耐不住了,也不要主動挑逗他跟他啪啪啪。

3.打扮的稍微漂亮點,稍稍性感點。

4.表現的獨立,總是來去自如。

5.培養興趣愛好。

實戰心得:戒律的核心就是「難於得手,易於相處」。女生不主動,不僅會在追求期顯得自己MV很高,也會在相處中避免自己產生怨氣。所以在兩人相處的任何階段,都要遵守戒律。

23.即使朋友和父母認為你很瘋狂,仍需要進行戒律

重點:

不必爭辯,也不必解釋過多。

建議找個志趣相投,相信戒律,想結婚的女人,你們可以互相支持。

如果你找不到志同道合的女性朋友支持你遵循戒律,那就多看看這本書。

實戰心得:

哪怕身邊的朋友覺得遵守戒律不可思議,她們沒遵守戒律依然能夠進入婚姻。

但是婚前是否遵守戒律,婚後的待遇有著天壤之別。

24.照顧自己以及大學時期約會戒律

重點:

不要犯以下錯誤:

1.不要想盡辦法跟他偶遇。

2.不要打聽他以便搞清楚他對你到底有沒有意思。

3.不要一天到晚找他喜歡的專輯或cd播放。

4.不要因為他在足球隊里就去當啦啦隊長。

5.不要幫他做作業。

6.在安全問題上不要犯傻。

在大學中吸引男生可以做的事情:

1.好好學習。

2.節制飲食。

3.化點淡妝。

4.參加一些課外活動。

5.周末不要干坐在屋子裡,周末晚上就是用來出去交友的。

6.你的主修課程要精益求精,職業計劃一定要有。

實戰心得:大學期間和大學畢業後的一兩年,是女生的黃金擇偶期。一定要抓緊時間提升自己,不要在不值得的人和事情上浪費時間。

25.繼續下一段戀情,和處理失戀的戒律

重點:

和男人交往時,你得遵守戒律,要做到:性格獨立,每天忙忙碌碌,不要過分依賴,也不要爭強好勝。我們不要把自己置身於容易受到傷害的境地。

無論做什麼都不要為了一個男人失去理智。

請記住:遵循戒律的女孩不會在拒絕她的男孩身上浪費時間.

26.不要違背戒律

重點:

戒律不是讓你形成一種習慣,而是培養一種信念。在戒指還沒戴在手上之前,我們得一直遵循戒律的去做。

男生在這件事情上不會撒謊。他說不愛了就是真的不愛了。

遵循戒律的女孩不會在那些不需要她們的男人身上做片刻停留。

如果你違背了戒律,你的種種做法使他鐵定不在愛你,那麼不要傻傻地等他給你第二次機會。

不要隨便介入他的生活,否則他就不可能娶你為妻。

實戰心得:

5.5分以上的妹子,可以完全遵循戒律的所有做法。

沒有5.5就先努力提升MV。如果實在無法在黃金擇偶期短時間內提升到5.5分,也要領會戒律向我們傳達的習慣和信念,取其精華。

否則很容易遇到短擇或者婚後待遇很差。

27.進行戒律,你會收獲童話般的婚姻

重點:你越是遵守戒律,男人越會渴望得到你,不然的話,他們很快就會對你失去興趣。

遵循戒律的回報:

1.收獲天作之合婚姻,並且能天長地久。

2.對你感情濃度高,有耐心,體貼。

3.不會覺得焦慮不安。

4.絕對不會家暴。

5.絕對不會對你不忠,如果你遵循戒律,他會覺得你比其他女人漂亮(即便事實並非如此)除你之外他不會和別的女人發生關系,他只會覺得對你不夠好。

28.只愛愛你的人

重點:

遵循戒律最大的好處就是:你開始學會愛那些愛你的人。

你會理智的去愛別人,而不是僅僅憑著自己的喜好去愛。你誠實,有原則,有自己的價值觀和審美觀。

愛本來就應該很簡單,不應該讓你糾結和為難。

29.要容易相處

重點:

一旦覓得如意郎君,那就要好好跟他相處了。

一些溫柔的舉動,往往會成就一段美好的婚姻。

心存感激對夫妻關系也大有裨益。

實戰心得:

戒律再版時又出了下冊,主要是講婚姻中如何「容易相處」的,也有很多干貨,我後面也會繼續整理。

30.如何將男閨蜜變成男朋友

重點:

不經意在他面前透露自己單身的信息,看他反應,如果他對你感興趣,肯定會約你,那接下來你就可以遵守戒律了。

跟他說話不要像朋友一樣。要輕聲細語,女人味十足,保持一定的神秘感,別將你的問題全部告訴他。

男人不喜歡被施壓,即使是自己喜歡的女人也不行。

實戰心得:

不論之前做「男閨蜜」的時候兩個人的關系有多好,有多了解。都不能放鬆對男生的「考察」。

對於女生來說,熟悉的「男閨蜜」會讓自己覺得更安全。但是對於男生來說,曾經的了解和親密會讓你比較沒有神秘感,MV顯得不那麼高,他面對你的時候沒有那麼緊張,所以更要遵守戒律。

31.如何跟前男友重修舊好。

重點:你得讓他知道,兩個人分開後,你的生活還在繼續,你的時間也排的滿滿的。

要坦誠,但也要保持一定的神秘感。

把跟前男友的重新約會當成自己的第一次約會。如果真的有區別的話,你要對他格外謹慎。他傷害過你一次,就有可能傷害你第二次。

記住,你們已經分開一段時間了。他必須重新邀請你和他的家人,朋友一起參加社交活動。

以前你們的感情出現問題是有原因的,所以不要試圖美化他,你要安慰自己,通常來說,在新認識的男人面前遵循戒律要比前任更容易。

實戰心得:

兩個人分手之後,如果你不能遇到比前男友更合適的追求者,或者是MV和前男友相當的追求者。也變相說明上一段感情是略有高攀的。所以調整期待,或者努力提升比回頭收益更多。

32.別在幻想的感情上浪費時間。

重點:

確定身邊男生對自己是否有意思的唯一標准就是:他是否約過你。如果沒有就不要在他身上浪費時間。

沉溺於幻想中的女人往往會錯過真正的感情。

遵循戒律的女孩,要麼就是在跟男人約會,要麼沒在約會。想入非非的戀愛根本不存在。