你有沒有這樣的經歷?

買票去電影院,看了20分鍾後發現是部爛片,想逃。

但又一想,錢都花了,現在出去不是虧大了?於是在電影院裡度過了煎熬的兩個小時。

或者,為了打發餐廳等位時間,已經在商場瞎逛三個小時了,餓得不行的你本想換一家人少的餐廳,但一想自己已經等了這麼久,離開不是就浪費了?

結果又等了一小時。

這種行為我們肯定都有過,它其實就是我們經常聽到的「沉沒成本」。

指的是那些無法回收的成本支出,比如,已經花出去的金錢、時間、心血。

因為不忍心這些付出被浪費掉,我們總是試圖去彌補、填坑,然而,這只會讓損失越來越多。

所以,今天我想和大家分享一下,怎麼才能擺脫這種想法和行為。

01 為什麼你不願意放棄沉沒成本

陷入沉沒成本的黑洞無法自拔,多是源於我們內心深處的「不甘心」。

因為不甘心買了沒用的東西,所以不願意扔掉;

因為不甘心投資失敗,所以不願意及時止損;

因為不甘心之前的感情白白付出,所以選擇忍耐。

這種不甘心,是因為人性中總是存在著「損失厭惡傾向」。

不知道你們有沒有聽過一個拋硬幣的實驗。

具體做法是,拋一枚硬幣,如果是背面就輸掉100美元,如果是正面就贏得150美元。

盈利和損失的幾率都是50%,但是大多數人都拒絕了這個游戲。

因為,人們對於損失有著天生的恐懼,而「失去」比「得到」給人的感受更強烈。

正是因為厭惡損失,所以,才會在被騙了以後,盲目聽信那些「可以幫忙追回損失」的鬼話,又一次被騙,循環往復,直到身無分文,負債累累。

不要覺得這些人很沖動,我們大部分人都是很容易受到感情驅使的,傾向於固守已經付出的東西來規避損失,而不是選擇直接放棄,推到重來,因為這需要極大的勇氣。

除了損失厭惡傾向,無法擺脫沉沒成本的另一個因素是:內心深處的自我合理化。

面對失敗,我們總能給自己找出理由,比如,是我沒發揮好、還沒適應這個環境。

甚至還會抱有僥幸心理,覺得「下一次肯定不是這樣。」

生活中我們經常能聽到這樣的事,倆人之間的感情已經名存實亡,但是兩個人,寧願耗著也不願意分手。

因為一想到自己曾經付出了那麼多,就覺得捨不得,不劃算,或者還想著「等孩子上學就好了」「再磨合磨合就好了」。

殊不知,這樣拖下去,只會讓損失更慘重,甚至整個家庭都陷入矛盾與爭吵中。

那我們,究竟該怎麼做才能跳出沉沒成本的黑洞,及時止損呢?

我真的看不下去,這種害人的現象了!

02 像扔閒置物品一樣扔掉沉沒成本

首先,你需要明確一個很重要的點,放棄沉默成本並不會讓你再次失去什麼。

當你發現電影不好看的時候,你可以隨時離開影院,沒人要求你賠償,你不會為此付出任何代價。

除了浪費掉一張電影票錢,你不會再有其它損失。

但是大多數人都不會選擇離開,因為考慮到之前的花費。

然而,這樣卻帶來了更大的損失。

除了票錢,還有兩個小時的時間,並且在這段時間內,你的大腦中充滿了不滿、後悔和難受的感覺。

你之所以讓自己難受也不願意離開,是因為不相信之前花的錢就產生了這麼點價值,甚至根本就沒有價值。

這個現象在你不願扔掉家裡的閒置物品時肯定也出現過。但我們都知道,如果房間里堆滿了閒置物品,只會讓可用面積越來越小。

所以,考慮一樣東西該不該扔掉,一件事情應不應該停止,唯一的判斷標准就是你此刻需不需要?

它們還能不能產生價值?

而不是你此前為之付出了多少,因為那些付出都是沉沒成本。

如果你還是控制不住自己為沉沒成本糾結,那不妨在做決策的時候,試試斷舍離思維,先拋棄此刻最不需要的事情。

比如,吃自助餐已經吃飽的時候,你最不需要的就是繼續吃。

因為,再吃下去,你已經不是享受而是在逼迫自己突破底線了,這會讓你很難受。

這種行動和感受的變化,能讓你鮮明了解到,擺脫沉沒成本帶來的好處。

當你體驗的多了,在做決策時,自然也就更希望看到這樣的結果了。

03 投入之際劃好止損線

經濟學有個法則叫鱷魚效應:當一隻鱷魚咬住你的腳時,如果你試圖用手拉出你的腳,鱷魚便會同時咬住你的手和腳。

你越保全自己,鱷魚咬的越厲害。

所以,萬一鱷魚咬住你的腳,你唯一的逃脫機會就是犧牲掉一隻腳。

這聽起來有點驚悚,但卻形象的說明了及時止損的重要性。

所以,當你狠下心來,決定花錢、花時間、花心思投入某件事的時候,一定要先把止損線給劃好。

比如,當你決定等公交車的時候,就告訴自己如果十五分鍾過後車還沒來,那就選擇打車。

這個十五分鍾就是止損線,因為既節省了時間,又避免了內心的焦急不安。

當你給自己劃好了止損線,才能在面對損失的時候敲響警鍾,及時剎車,而不是糾纏於沉沒成本造成更大的損失。

一旦你沒有底線,就會不斷加注,但我們都知道,投入越多的人越難以承受損失。

就好比追喜歡的人,你越是花心思、花時間和精力,越難以接受對方的拒絕。

我們鼓勵勇敢追愛的人,但也希望你在追愛的時候給自己設立止損線,比如「三個月後還是沒結果就放棄」,「發現對方喜歡的類型正是我討厭的就放棄」。

當你劃好了這個止損線並嚴格遵循的時候,你會發現自己的損失也沒有那麼大,自然也就不會覺得無法承擔這個局面。

04 不要用湊滿減思維做決策

點外賣之前,你想的只有「趕快吃上飯」或者「今天吃酸菜魚」一個因素,但是打開軟體,一看到湊滿減、優惠券、新品嘗鮮,你又心動了,你不想錯過這些「好處」。

選著選著四十分鍾過去了,但付帳的時候,也就省了兩毛五。

更慘的是外賣到手才發現,一下點了兩個人的量,要麼把自己撐到爆炸,要麼放到下一頓吃口感不佳,只能去餵垃圾桶。

可見,當我們想得到的越多,越難以找到最佳選項。

就像你想換一個手機的時候,肯定要考慮一下價格、系統、內存、續航能力、外觀、品牌、上市時間等因素。

如果你想找的是一部把這些因素都做到完美的手機,那恐怕要花費很長的時間,甚至是花了大把力氣也沒有找到你心中的完美手機。

但是,如果你只考慮一個因素,比如「品牌」,或者只考慮「價格」「系統」兩個因素,那麼很快就能買到合適的手機。

考慮到所有,就意味著你要做出一個堪稱完美的選擇,但完美的選擇需要付出十倍的精力和時間,這些都是你的沉沒成本。

很多時候,你是沒有辦法付出這麼多心血的,甚至還會因為要考慮周全,忽視了最核心的因素。

讓你在看到結果的時候,不禁發出:「啊,這不是我當時想要的。」

所以,做決策的時候,不要想著收益多一些,再多一些,你只需要讓一個或者幾個因素為結果負責就好。

05 為自己尋找指南針

指南針的作用是在你分不清方向,不知道該往哪走的時候,幫你找出一條正確的道路。

所以,當你在做決策時迷失了方向,可以去問問身邊人的意見,讓他成為你的指南針。

但你要謹記,這個指南針一定是不知道你在這件事上投入了多少的人。

因為,一旦對方知道你的付出,他就會開始顧慮你的情緒,甚至因為共情能力高,和你感同身受的時候,你們倆就都避不開這個沉沒成本的影響了。

但是,你要知道,一件事是否值得、是否有意義,是需要用理性來判斷的,而不是人性中的「不能損失」。

所以,咨詢意見的時候,不妨直接向對方提問:「如果是你,你會怎麼做?」

而不是告訴對方你有多麼的捨不得、放不下。

但你要注意,別人的意見只是參考,它的最大作用是幫你整理心中的亂麻,而不是給出最佳選擇。

拿到意見後還要再思考,這看似很浪費時間。

但多次操作之後,你就能感受到不考慮沉沒成本的選擇和考慮沉沒成本的選擇之間有什麼樣的差異。

況且,如果你每次做決定都依賴別人,只會漸漸成為生活的傀儡。

若是你找不到這樣的指南針,或者不好意思去咨詢別人的意見。

那你可以試試站在旁觀者的角度問自己,如果之前沒有付出這麼多心血,還會堅持這件事嗎?

這樣多問自己幾次,既能讓自己成為自己的指南針,也能讓自己在面對沉沒成本的時候不再猶豫,迅速擺脫。

沉沒成本在我們的生活中其實是很常見的現象,也是我們很容易忽略的關鍵,它會讓我們陷進苦惱和不甘中。

但是,它並沒有我們想像中那麼可怕,也不是不能改變。

如果你現在還沒有辦法完全擺脫沉沒成本,不如先讓自己意識到它的存在和危害。

但在此期間,你一定先要學會給自己設立止損線,因為它可以避免這個雪球越滾越大。

每個人,都要學會為自己的人生及時止損。

完。