男人打飛機我們都知道,但是一旦有女人自慰嗎,可能你立馬就含糊起來了~

但其實,女人和男人一樣一樣,都需要解決最基本的生理需求呀,都會自慰。

英國的一項調查研究表面:71%的女性曾經有過自慰的經歷。

實際上,現在的關系親密的姐妹並不羞於彼此分享自慰經歷,而且這種現象發生的年齡也越來越年輕。

很多女生在跟另一半發生關系前,就已經有了寶貴的獨自探索經驗。

盡管很爽,但由於落後的科學和觀念,女性自慰一直是被污名化的,所以很多人覺得自慰是不道德的。

加上缺乏正確的性教育,很多兄弟姐妹哪怕已經成功體驗過自慰的快感,也還是一直處於「自慰有害」的擔憂中。

其實,自慰是一種十分正常的 、自然的生理行為。

目前來說,醫學上沒有任何實驗或數據能證明,適度自慰對你的生理和心理有什麼損害。

相反,適度自慰可以幫助你更好開發自己的敏感帶,提升高潮能力,擁有更好的啪啪啪體驗,還能緩解壓力,幫助睡眠。

所以,不管你有沒有自慰行為,都不需要有壓力。

所以放寬心,只要注意適度,盡管放心大膽自慰。但為了你可以擁有更好、更健康的自慰體驗,這些「自慰」注意事項也要重視起來哦~

我們今天分了男生女生篇,大家可以互相轉發給另一半看看~

經常自慰,該注意點什麼?

女生篇

女生的自慰,相較男生以「擼」為主,就要更復雜一些啦。

主要是用手或藉助其他工具刺激陰蒂、陰唇、陰道和其他敏感部位。

但女生自慰有幾個事項需要注意~

01. 注意清潔,保護陰道健康

女生一般用手指和小玩具來自慰,但如果沒有對手指和小玩具進行充分的清洗和消毒的話,外來病原體就會直接接觸你的陰道、尿道,從而導致陰炎症或尿路感染。

不過,只要做好清潔,這個小麻煩就完全可以避免啦。

事前對手指和器具進行認真的沖洗和消毒,還是不放心的小姐妹還可以准備好「指套」,就更加安心啦。

事後,及時沖洗外陰,保持下身的潔淨,也能幫助你保護陰道健康。

02. 自慰同樣需要前戲喚醒

前戲,不僅在啪啪啪中十分重要,在自慰時也是必不可少的。

特別是當你第一次嘗試cha入式小玩具的時候,直接「硬來」很容易體會不到快感,甚至導致受傷。

做好前戲、喚醒自己的欲望,有助於你放鬆身體和心理,足夠的愛液分泌,或者使用潤滑劑,也會讓小玩具進入的更加順暢。

你可以調暗燈光,點上香薰蠟燭,營造一個舒適、安全、浪漫的氛圍,再挑選幾部自己喜歡的小電影,隨著電影的喘息聲逐步摸索自己的身體。

把自慰當成是一場和自己的啪啪啪,對自己好一點~

03. 使用工具,事半功倍

如果你靠自己探索,遲遲不能入門的話,你可以先購買一款平價好用的小玩具,入門後再逐步進階。

新手姐妹可以先從刺激陰蒂和外陰的玩具開始,循序漸進。

如果是有對象的小姐妹,還能使用有遠程控制功能的小玩具,讓你和伴侶一起玩,更加刺激。

切記一定要是正規途徑購買的靠譜小玩具。

千萬不要購買三無產品或者使用什麼奇怪的小道具,不然可能發生小玩具漏電、難以取出等尷尬又痛苦的場面。

如果你暫時還不想購買小玩具的話,還可以用浴室的花灑,用水流來物理刺激小妹妹,只不過快感可能沒有那麼明顯哦。

經常自慰,該注意點什麼?

男生篇

男生最多採用的自慰方式,主要是握住GG,摩擦、抽動,最後射精達到高潮。

總的來說還是安全高效的,不過同樣有幾個小事項需要注意~

01. 強擼灰飛煙滅,注意適度

過於頻繁的自慰,可能會得前列腺炎。

頻繁自慰,會讓前列腺經常處於充血、腫脹狀態,前列腺腺泡擴張、腺體間的組織水腫,長此以往就可能誘發前列腺炎。

前列腺炎一般表現為:下體疼痛、排尿異常、欲望減退。

如果懷疑自己得了前列腺炎,一定不要不好意思就醫、自行用藥,一定要到正規醫院就診。

02 提高快感閾值,關鍵時刻「硬」不起來

自慰帶來的快感總是簡單粗暴,過度頻繁的自慰會讓你逐漸習慣快速強烈的刺激, 提高了快感的閾值。

這樣,當你在啪啪啪時可能就需要更長時間、更大力度的刺激,才能達到正常勃起的狀態。

不過各位男性玩家們也不用太過擔心。

只要禁慾一段時間,控制自慰的頻率,就會讓身體逐漸恢復,在啪啪啪時正常勃起啦。

還有一個冷知識,如果長時間禁慾,可能也會導致勃起困難。

所以,還是建議大家規律啪啪啪,最有利於快樂和健康。

03. 使用正規工具,更嗨更安全

經常在新聞上看到,有男生因為使用了不當的工具導致小弟弟損傷,還有各種離奇的後入工具。

需要提醒大家,異物會引起尿道或者膀胱頸梗阻,可能會造成排尿困難和相應泌尿系統感染,嚴重的還會引發泌尿系統結石。

如果建議你購買專業的飛機杯,不僅能解放雙手,保證自慰過程中的安全,還能感受更加刺激、復合的快感。

自慰是一件再正常不過的事情,正視欲望,在保證安全的前提下,盡情擁抱快樂吧~