姐妹們,開著燈性愛的時候,你感覺舒服自在嗎?

在曾經大火的英劇《普通人》中,女主對自己的身材感到自卑,因此懷疑了男友對她的愛。

其中一個情節是:明明沒發生什麼,女生也喜歡著男友,但張口就說「我們不如分手」。

幸好,男友耐心溝通,她才終於說出心裡話:

你努力變美,變優秀,變有錢,逐漸強大自信,然而一旦確定關系甚至性愛,就一副小心翼翼的樣子:

擔心自己A罩杯、肚子肉肉多、不夠白、五官不精緻……

甚至做愛不敢開燈,怕在床上不好看會被嫌棄;分明想要又不敢放開,害怕給他留下壞印象。

從心理學看來,其實都是缺乏「性自信」的表現。

你可能會反駁說:

「我對自己的身材和長相很自信,但我仍然不喜歡開燈做。」

或者,

「我就是享受黑色帶給我的恣意享受性愛的狀態,不想讓他看見我因為高潮而扭曲的面孔或者流口水的樣子……」

如果你也這樣想,那在你內心深處同樣算是缺乏「性自信」。

讀完今天這篇文章,相信一定會對你未來在性愛中的表現與自信有幫助。

開燈做愛有多爽?

啟動「性」自信,先喚醒身體

「想要喚起「性」自信和欲望,首先要喚醒她的身體。」性治療師說伊恩·科納博士說。

《非分熟女》中的小敏像很多姐妹一樣,每次性愛中都感覺很煎熬,不舒適就中途放棄,甚至有點厭惡老公的觸碰。

對性本能的抗拒會讓你感到深深的性自卑,它影響的不止親密關系,還有生活中的方方面面。

缺乏對自己性的自信,就是喪失對自己的熱愛和生命的活力。

面對性自信的喪失,你該怎麼做呢?

電影中的小敏是通過一步步探索,最終找到了自己「性」自卑起點,也通過感受與自己身體的連結重新找回了性自信。

如果你厭倦了目前的性愛狀態,特別是處於一個長期穩定的「性」關系,毫無沖動了,那就主動和伴侶做些新的嘗試吧。

男人更愛女人自信挑逗

美國《女士健康》雜志指出:婚姻/情侶關系中,男人最關注的並不是女人胸大與否,而是女人在「性」關系中是否願意主動挑逗。

女人主動挑逗這件事,無論對於男人還是女人都是極具誘惑力的。

如果你覺得主動挑逗很難為情,或者不知道哪些行為叫主動挑逗,可以從下面這些方式開始。

從關系開始主動引導

當你和他交往順利,而且准備好進一步發展,不用非等著對方發起邀請,拋開羞澀,主動一點。

試著為他製造一點驚喜和激情,比如說約會過程中稍微解開衣扣、引導他的手直接碰觸到你的肌膚。

火辣勾魂的眼神

你一定也喜歡他深情地望著你,其實男人也是一樣的。

當你和他可以「坦誠相對」時,你火辣的眼神會讓他更興奮。

所以親熱的時候,用你炙熱的眼神告訴他,你的感受如何。

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讓呼吸替你表達

你知道嗎?對於男人來說,你在耳邊、脖頸處不由自主呼出的溫熱氣息和輕喘,就像一個個演奏的音符,傳遞著你迫不及待的信號。

你熱切的呼吸,也會讓他更加賣力地回應你。

柔軟的身體

如果你的身體一直很僵硬,啪啪時總像在完成一項不情願的任務,一定會讓他的心情跌到谷底,甚至會懷疑你對他的愛。

主動撫摸他,也隨著他的撫摸扭動身體,讓他知道你和他緊緊相連。

也可以嘗試從性感內衣開始,開發自己的潛力,感受他不忍不看,也感受他為你瘋狂。

用暗示替代直接表達

下班之前就可以給他發條訊息,用一些帶有「性」暗示意味的表情包或段子,讓他知道你今晚想和他更親密一些。

成人段子在夫妻之間更多的是積極「性」,有些段子,看似帶色,實則機智。

這些「段子」幫你傳遞了你的想法,又不會讓你陷於尷尬。

收到類似的成人段子,他就秒懂了你的「性」息:「她想要了」。

大膽開燈做起來

在剛剛好的燈光下,看到他那麼「饞你身子」那麼為你陶醉,絕對是一件燃燒欲望的事。

床是個坦誠相見的好地方,你也要敢於放開自己,把真實的自己交給對方。

你會發現,色膽與「性」自信不僅可以開發,而且有很大的提升空間。