所有親密關系的問題,其實只要一個詞,就能說透,你猜是什麼?

  • 金錢?
  • 愛情?
  • 性愛?

都不是。

正確答案是:需求。

如果你想做

如果你想做愛了,你會你會主動跟伴侶表達自己需求,說「我想要」嗎?

估計很多姐妹開口都覺得難,更別提表達要什麼了。

其實,如果把性愛換成一瓶罐頭,你想吃的時候,你會考慮怎麼跟另一半說嗎?

通常的做法,大概都是先自己試著擰,如果自己擰不開,那就趁著另一半有空的時候,面帶微笑,告訴對方:「親愛的,幫我擰一擰吧~」

可為什麼做愛就不會表達了呢?

食色性也,吃罐頭是一件平常的事,性同樣也是。想要性福,會「要」是關鍵。

今天我們就從下邊幾個方面來了解一下,你為什麼不敢說「要」,又該如怎麼放心大膽跟他「要」起來了~

為什麼你不敢說?

後台有很多姐妹向我們傾訴:

平時看到電影里那些唯美又浪漫的情慾大戲,總是忍不住春心盪漾、內心波濤洶涌。

可一到床上,感覺自己就像一條死魚,怎麼也放不開,更不知道怎麼做,性愛的時候毫無快感可言。

有的姐妹呢,覺得性愛本身就是男人的事,於是習慣用伴侶的快感來衡量性愛的質量,只要對方滿足了,便覺得自己也得到滿足。

因為自己不好意思,怕被拒絕、怕自己難堪,哪怕自己有時候想要,也要忍到對方下一次開口。

對很多女性而言,性愛與其說是生理需要,倒不如說為了維持關系,增進親密度。

這成為多年來被潛移默化的結果,對性的羞恥感和禁忌感,讓很多姐妹寧願配合伴侶演出,也不敢坦誠欲望,正視自己的需求。

追根溯源,其實還是很多人對於性知識的匱乏。

性知識與性需求的斷層,是很多成年人的共同尷尬。

成長的路上,沒有人告訴你,女人也可以主動索取,可以大膽地享受魚水之歡,而不是聽天由命地,等待被開發。

所以,在各種負面價值觀的沖擊下,性就像決口不能提的禁忌,你躲在它的背後,想說又開不了口。

會主動「要」的女人,到底有多性福?

你知道自己想要什麼嗎?

在電視劇《性愛自修室》中有這麼一個情節:漂亮姑娘艾米和每任男友上床,她都會饒有興致地問對方:

  • 你感覺怎麼樣?
  • 我這樣可以嗎?
  • 我做錯什麼了嗎?

直到某天,被新男友在床上問道:我從來沒聽過你想要什麼,你到底有想過自己真正要的是什麼嗎?

艾米懵了。

她覺得自己表達還挺到位,以為自己得到是一件倆所當然的事,應該得到理解。

可她對於自己的敏感點在哪,如何獲得愉悅,卻機會沒有認真思考和探索過。

劇中的男主看穿這一點,他建議艾米——好好嘗試自慰。

於是在男主的開導下,艾米卸下心理負擔,開始付諸實踐。

於是,她很快便開辟出一片新天地。

在後來和男票性愛的時候,她主動指引對方怎麼做,學會了真正表達自己的需求,同時也感受到前所未有的歡愉。

像打通任督二脈一樣,她的生活態度和人格也隨之轉變。

有時候,性只是性。但有時候,性可能是一切問題。

舉這個例子,就是要告訴你,這也是很多女性面臨的困惑:有時候你想要去表達,但你很可能不知道自己想要的到底是什麼。

比如,你不知道自己哪裡最敏感,不知道怎麼做才能讓自己更舒服,更不知道自己的不適感要怎麼形容。

有的姐妹以為啪多了自然就能明白了,結果次數上去了,性愛的質量還是原地踏步。

不知道自己想要什麼,這樣的表達等於沒說。

實際上,一段親密關系裡,更重要的是自我認同,在愉悅對方之前,更重要的永遠是向內探索,了解自己身體的需求和喜好。

不論男女,唯有先成為自己,才能得到那份最貼合靈魂的滿足與自洽。

怎麼開口說「我想要」?

01. 不要等問題發生以後

因為對這個話題比較害羞,不敢主動提出,對於涉及「性」的話題,總在出現問題以後,才著急忙慌地考慮跟對方攤牌,這很可能就已經晚啦。

比如說有的姐妹會性愛疼痛,在感到不適的第一時間你就該說出來,而不是一忍再忍。

02. 選擇合適的時間

時機很重要。

性愛的時候,溫柔地表達自己的需要,把他的注意力吸引到身體某個部位,讓他更輕柔或更猛烈。

就是平常兩個人都有空的時候,你也可以跟對方聊一聊這件事情。

這樣做,既可以改善兩個人的啪的質量,也可以增進彼此之間的親密關系。

03. 正視自己的需要

面對性愛的問題,學會探索自己身體,就跟平常自慰一樣,感受能讓自己興奮的部位、力度、節奏,明確自己想要什麼樣的體驗。

如果你自慰比性愛更容易高潮,就可以根據自己自慰的方法,主動教另一半讓你高潮的方式,在不斷探索中解鎖新玩法。

04. 注意溝通方式

認識自己的身體部位,知道如何稱呼各種部位、姿勢和玩法。

如果你對一些敏感詞實在說不出口,可以選擇一些自己喜歡的名稱。

比如用「小豆豆」替代「音蒂」,「花瓣」替代「音唇」,比起「這個」「那個」「這里」「那裡」,更容易讓對方理解,也更容易讓自己說出口。

05. 對自己的感受誠實

這可能是最難的一點,對自己的感受誠實,意味著你一定要足夠坦誠。

不僅僅是對伴侶,更是對自己,很多姐妹會假裝高潮,這只會阻礙你享受更愉悅的性愛。

06. 接受其它形式的交流方式

用語言交流「性愛話題」是最常見的,但這並不是「性」唯一的交流方式。

如果你和另一半更想通過一些別的方法進行對性愛的交流,可以大膽去嘗試。

畢竟,性愛依舊是比較私人的事,還是要不斷探索、磨合才能找到屬於你們的交流方式吖~

能夠學會表達「我要」的女人到底多性福?

這不該是一個問句,而是一個結果。

相信當你學會的時候,你就會懂,無論是身體還是心理,無論是性愛還是親密關系,都會更上一層樓哦