「延時」是男人的敏感字眼。

不管科不科學,靠不靠譜,都要抱著寧可信其有,不可信其無的態度試一試。

有個姐妹在後台留言說,他男朋友特別具有服務意識,在做愛的時候總是想讓她先爽,本來聽著還挺好這不就是體貼的模範男友,有什麼可抱怨的。

可她後來發現,男朋友之所以能「長盛不衰」,是因為他會在想射的時候放慢速度,轉移注意力,忍著不射,然後再重新進入狀態。

這是一個好的能力,畢竟很多人忍不住。但!這樣做好嗎,會不會對身體有什麼影響?

這種忍的情況挺常見的,可以說95%的男人都用過這招。

而且忍精也不是什麼新鮮事,是古代有名的房中術。

在古代,忍精一方面是為了「凡欲瀉精之時,必須候女之快,與精一時同泄」,簡單來說就想通過忍著不射,讓兩個同時高潮。

另一方面是「多交少泄可延年」,直白一點就是為了長壽。

現在,很多人意識到不需要通過少射來延年益壽了,因為大家都知道不靠譜。

可還有很多人通過忍來達到延時射精的目的,一次兩次也沒啥影響,但你要知道這麼做,次數多了,也會忍出問題來了。

忍精為什麼不可靠?

01. 擾亂你的高潮節奏

在做愛的過程中,你肯定不想在積累快感,攀向欲望高峰的時候,他因為要忍住不射,突然放慢了節奏,甚至直接停下來,說要喝口水。

就這樣,你好不容易有的那點感覺,也被他忍沒了。

雖然他可以通過忍精,增加戰斗時長,但是你並沒有受到連續的刺激,就算他能忍著一個小時不射,你也不會有想要高潮的感覺。

02. 降低男人的刺激感

性興奮時,整個人的身心都處於興奮狀態,要是一直不射,他其實不會越做越勇,反而會產生精神上的疲憊感。

這也是為什麼有時候他憋了很久才射,卻沒有到了臨界點就射,感覺更舒爽通透的原因。

03. 增加前列腺炎症風險

一項追蹤男性20年的研究表明,經常射精的男性患前列腺的風險較低。

研究人員發現,射精頻率更高的40-49歲男性,患前列腺的風險是其他年齡層中較低的,風險最低的男性每月至少射精21次。

雖然研究沒有明確表示,不射精就一定會增加患前列腺疾病的風險,不過既然射會降低風險,那也就別硬憋著啦。

雖然患癌的幾率可能不高,但是一直憋著不射,會使大腦皮層和嵴髓中樞長時間處於興奮、緊張狀態,前列腺、精囊腺等附性腺也失去應完全排空的機會。

同時性沖動促使丁丁充血,但沒有達到高潮,性能量沒有得到釋放,局部始終處於充血狀態。

會使整個生殖系統和盆腔的充血不能迅速消退,就可誘發前列腺痛,嚴重的會引發前列腺炎症。

04. 有意外懷孕的風險

正常情況下,到臨界點時,男人的交感神經會高度緊張,尿道內括約肌保持緊張性收縮,這樣就會讓膀胱口關閉,精液從GG流出來。

但是如果他非得把精液憋回去,尿道口就會阻塞,膀胱口反而開著,大部分精液就沖向膀胱內了。

精液逆行發射,並不會對膀胱造成什麼影響,跑到膀胱中的精液也會隨尿液一起排出。

但是,有可能存在一種情況,雖然很努力在憋了,但是括約肌不給力,還是有一小部分精液沒有憋住,還是通過GG流出來那麼一星半點。

量上可能不多,但是如果這個時候沒有其他避孕措施的話,懷孕的可能還是很大的。

那想延時,怎麼辦?

靠憋著不射來延時,可以偶爾用一兩次,但不是長久之計。

在這里我就教大家幾個可以有效延時的方法,希望大家學會後,都能擁有幸福和諧的性愛體驗。

01. 有氧運動

運動可以改善包括性器官在內的全身的血液循環,堅持運動會讓啪啪啪質量大幅提高。

而且做愛的時長其實跟心肺功能有關,心肺功能好的話,做愛時長也會相應延長。

有氧運動就能有效鍛鍊心肺功能,所以你可以陪著他,進行一周兩到三次的有氧運動,跑步和游泳都可以。

不要覺得這個方法看起來很扯,堅持下去,三個月後你就知道效果怎麼樣了。

02. 使用延時產品

俗話說臨陣磨槍,不快也光,想要啪啪啪時間加長,可以讓延時產品來加持哦。

03. GG保健操

GG保健操雖然相較於延時產品見效慢,但是只要你能堅持每周給他做個3-4次,兩個月後GG的表現力,會告訴你一切都值得。

這里先交給你GG保健操的3個小tips,在平時做的時候,你可以搭配著上面講到的延時產品,不僅能讓他時間更長,也會讓他更硬硬硬。

tip1. 抓握按摩法

用左手虎口扣住GG根部,右手握住蛋蛋,上下來回持續1-2分鍾的按摩。

tip2. 甩動法

輕輕握住龜頭的位置,晃動GG,持續1-2分鍾的震動訓練。

tip3. 上下左右拉提訓練

一隻手握住整個GG,從GG根部往龜頭處拉,上下左右四個方向都要照顧到,持續3-5分鍾。

GG保健操是不以射為目的的,一次不到10分鍾,堅持鍛鍊兩個月,他床上的表現力會跟現在判若兩人的。