心理學家庫伯勒羅斯從重症病人身上發現了悲傷的五個階段:

分別是否認,憤怒,談判,絕望和接受。

當一個處在愛情甜蜜中的人,發現自己被背叛的時候,震撼程度不亞於一個病人發現自己罹患絕症的時刻。

所以男人在發現自己被綠的時候,也是契合這五個時期的。

1.否認期

不肯去相信當下的事實,是人的第一反應。

怎麼可能呢?她怎麼會背叛我呢,我一直都是她最喜歡的人啊?

否認期往往是轉瞬的情緒,因為用不了多久,確鑿的事實就會摔在你眼前。

2.憤怒期

確認了事實無可否認後,進入憤怒期。

腦海中徘徊了「你這個bitch竟敢出軌!」「我對你那麼好你竟然辜負我!」

盛怒之下,可能會爭吵,會奪門而出,甚至爆發肢體沖突。

根據不同性格特質,憤怒期最長可持續幾個月。

男生得知自己「被綠了」是什麼感覺?

3.談判期

憤怒得情緒過去之後,進入談判期,男人會重新思考這段關系。

有一部分人,選擇拿得起放得下,權衡利弊後決定坦然分手,離開這段心碎的感情。

有一部分人,選擇了委屈求全,當一隻「舔狗」,接受對方的道歉,甚至主動求復合。

談判期,就是從情緒期抽離出來,理性思考這段感情的出路。

現實生活的確如此,在知乎付費咨詢中,我回答過2000多個情感咨詢,出現了大量的被出軌的一方求復合的橋段。

4.絕望期

不管是主動結束一段感情,還是被動接受感情的消亡,都是讓心心痛不已的事情。

因為人的損失厭惡心理,即便離開的是一個自己理性上也覺得不值得的人,都會在一段時間之內,讓人深深的感覺到絕望感。

在這種情緒中,無法擺脫感情的陰影,無力面對生活,整個人進入一種沉淪的情緒,任何有關前任的點滴都可以引發崩潰。

我見過絕望期最長的人,有7年之久。

無法斷舍離,走出絕望期,把自己困於牢籠之中。

一些高贊的答案,依稀看到還沒有擺脫這個階段。

5.接受期

再冷的冰窖,也會有陽光照進來的一天。

有時候是自己頓悟了,失望累計到一定階段,不再去想,把這段糟糕的回憶塵封在大腦的角落。

有時候是遇見了更絢爛的人,讓自己的愛意得到承接。

所謂接受,指的是投子認輸:

接受自己在這段感情中輸了,接受她並不愛你,接受自己無力改變這件事情。

松開這口怨氣,繼續向前走。

只有這樣,才不會念念不忘。