在這個浮躁的社會里,很多人為了生存早已忙得不可開交,性生活的頻率自然就減少了。

朋友詩詩跟Kiss醬抱怨過,結婚幾年生了孩子,激情褪去後生活回歸平淡,性愛就像任務打卡,從以前每周3-4次到現在兩個月都沒有1次,甚至連接吻、擁抱、日常調情都少了。

Kiss醬還發現身邊有些朋友是單身很久了,他們要解決性需求,要麼就自己動手,要麼就在各種社交平台廣撒網約炮,不牽扯感情,只互相滿足,來得快,去得更快。

無論是「任務式性愛」,還是「快餐式性愛」,只能讓我們短暫得到滿足,釋放性慾一時爽,過後反而讓我們更加空虛寂寞。

如果雙方性需求不平衡,比如一方需求強烈,另一方比較性冷淡,這樣的性生活註定是有缺陷的,遲早會影響雙方的感情。

有人約炮成癮,因為付出的成本更低,投入的情感更少,還能維持新鮮感和刺激度,但要是在約炮過程中沒有做好安全措施,感染了性病,甚至威脅到生命健康,就有點得不償失。

每個人對「性」的理解都不同,但我們第一次了解「性」是從不經意碰觸到生理器官開始的。

比如:女生小時候睡覺喜歡夾被子,偶然一次夾得緊些便產生了快感,慢慢探索發現單純的夾腿也很爽,那是一種難以言喻的享受。

看小黃文、小黃片會產生生理反應,性需求更加明顯,後來試著用手自慰或女性玩具得到高潮,從而打開新世界大門。

相對於男性自慰,女性自慰的比例相對低,加上父母從小就教育女性要矜持、要保守,「性」似乎是一個禁忌話題。

久而久之,女性寧可壓抑性慾,也不敢自慰。

真正愛自己的人,不會在性愛上委屈自己

性商網就「女性自慰」做了調查分析,報告認為對女性而言,自慰是獲得高潮的最佳方式,85%情況下都能達到高潮,而與男性性交,3次性生活中只有1次達到高潮,85%和33%,「一個人的性」質量明顯更高。

有些沒真正自慰過的女性會被「自慰會影響生育」、「自慰會導致婦科病」等沒有明確科學依據的言論綁架。

實際上,陰道炎、出血,的確有可能由自慰引起,但不是行為本身的錯誤,正確的自慰,能幫助女性獲得高質量的高潮,那麼要怎樣做呢?

首先,自慰前,你可以試著將屋內的強光燈換成暖黃調的,或點上香薰蠟燭營造氛圍。

洗漱過後換上精心挑選的蕾絲吊帶性感睡衣,欣賞鏡子前性感的自己、看羞羞小電影挑起性慾,都是很好的方式。

其次,躺在舒適的床上,盡量舒展身體,用手指尋找陰蒂,也就是能獲得性快感的刺激區域,如果第一次自慰沒經驗,可以用鏡子或手機拍照的形式了解性器官的生理構造,找到陰蒂撫摸、輕挑,再嘗試深入內部探索。

如果在試探過程中弄疼自己,要及時停下來。

除了手指,不少人通過夾腿、夾被子,上下摩擦也能直接刺激陰蒂,非常容易獲得快感。

最後,如果「手腳並用」已經不能滿足你,你想解鎖更多刺激好玩的方法,震動棒、跳蛋等情趣玩具一般能通過有節奏的震動,設置適合自己的震動頻率,持續刺激敏感地帶,一個人也能輕松收獲性高潮。

性高潮不只是兩個人才能促成的,一個人的性也可以很美妙,只要時機適合,你也能嘗試那種從身體深處噴發出來的快樂。

自慰是女人認識自己身體的重要一步,它讓女人成為自己身體的真正主人。

懂得「手腳並用」或藉助情趣玩具滿足自己的女人,大多擁有一種性的智慧,在兩性生活中,完全有資格做男人的性愛導師,引發兩個人之間激烈而持久的性愛。

與其追求量,不如注重質,無論自慰還是跟伴侶性愛,學會讓性愛回歸體驗本身,才能真正做到身心滿足。