大家有沒有這樣的感受,戀愛時轟轟烈烈,沒有過多久就不愛對方了。

明明戀愛時甜甜蜜蜜,恨不得24小時就黏在一起。

為什麼才幾年甚至幾個月過去,愛情就消失殆盡了?

而且,伴侶沒有做錯任何事,但就是對他沒了感覺。

是自己太善變了?還是這世間本就沒有長久的感情呢?

每個情侶在熱戀時,都不相信自己會「不愛了」。

實際上,不愛了,確實會發生。

當我們談論「不愛了」這個話題,要分成兩部分來看:

1. 你以為的不愛了,是一種消極情緒

2. 真的不愛了

早在1980年,美國心理學家就對這一問題作出了解釋。

對此,他們研究得出了兩個結論:

1. 「不愛了」這種情緒在感情中經常發生

2. 消極情緒影響兩性關系

首先,我們要明確一點,沒有一段愛情會是從開始甜蜜到結尾,總會有消極的情緒出現在親密關系中。

無論你多麼愛對方,當憎恨,委屈,失望來襲,你很難回想起你們的愛情。

比如,你可能有過這些想法:

· 他的襪子愛亂丟,我沒想到他是一個這麼邋遢的人

· 他居然一小時了都還沒回手機,是在和其他女生撩騷嗎?

· 她為什麼總是這麼暴躁?原來溫柔賢惠都是裝的

· 她為什麼張口閉口就是買買買,我的錢也不是大風刮來的.....

其實,這些都是生活中的小矛盾。

但是,很多情侶就會感覺,這一刻就是關系的終點。

反過來,假如你所遇到的情緒是積極的,那麼你就會認為伴侶是對的人。

總之,我們對於親密關系的評價,都是由「情緒」主導的。

值得注意的是,為什麼在戀愛中你總是出現消極情緒?

究其根源,這就叫作——負面效應。

情侶間的很多矛盾,並非十惡不赦,但是,事情發生的此時此刻,你的極端情緒壓制了理性。

不愛了,馬上分手;

恨不得把對方千刀萬剮;

.....

當你情緒平復後來看,又發現沒什麼大不了。

事情本身不會變,是你看待親密關系的角度,一直在騙你。

舉個例子:

女友最近早出晚歸,還總是很神秘地盯著手機。

回到家也沒什麼精神,吃完飯倒頭就睡。

周末要麼加班,要麼就是和閨蜜逛街,並不搭理男生....

當你用負面角度看待問題:

外出晚歸,極有可能是在外面有人了。

回家倒頭就睡,是對我沒有興趣。

周末也加班?那就是一點也不在於這段關系

結局:女生認為你沒事找事,要麼爭吵爆發,要麼直接分手。

當你用正面角度看待問題:

女友工作很忙,應該多給她關心和關愛。

周末有空時,主動帶她去近郊散心旅遊,必要時,雙方可以就「工作忙」進行溝通。

溝通過程中,不要對「忙」進行抱怨。

因為,忙不是女友造成的,而是客觀事實。

不要過多問為什麼,而是要用行動去達到你的目的。

同一個事件,不同的情感想像,會導致不同的結果。

總之,負面情緒會帶來「不愛了」的錯覺,只要換一種角度思考問題,進行適宜的溝通,就可以解決。

那麼,除了這一種情況,還有一種情況則更為危險,那就是真的不愛了。

當一個女生不愛了,但還是不和男生分手,是不是賤?

答案當然是否定的。

真實原因不外乎這三種:

1. 男生很優秀,怕錯過這村沒這店

2. 雖然不愛了,但男生對自己很好

3. 除了愛情一無所有

愛養魚的男女都不會好好分手?

· 男生太優秀

當伴侶很優秀時,即便是不愛,對於分手也一定很糾結。

但反過來一想,既然他這麼優秀,為什麼還想和他分手?

原因很簡單,一定是男生很好,但對女生卻不夠好,或者,他的好不一定只給一個女生。

大家在感情中,一定要記住一點:凡是你覺得很優秀的伴侶,水平層次一定是高於你的。

對待你,他只需要拿出部分的自己,因為你還不配得到完整的他。

如何看你和這個女生是否匹配,就可以從這一點入手。

一個適合的對象,一定是女生追求者中比較優秀的,但是,並不會太突出。

整體來看,和其他人的水平差不多,但又具有獨特的閃光點。

女生偏愛你的類型或者某個特徵,顯得你比較優秀。

這個道理其實很簡單,就像找工作一樣,寧願去小公司當經理,不去大公司當雞肋的文員。

心理上,會更有價值感。

· 男生對女生特別好

如果你在感情中,已經發現了伴侶的不忠或者心不在焉....

但是,她遲遲不和你分手。

那麼,可能是你對她太好了。

對自己特別好的伴侶,一部分女生天生沒有抵抗力。

這部分女生,天生缺乏安全感和愛,她們渴望把缺失的愛,從伴侶身上獲得。

她不一定很愛這個男生,但一定很貪圖這種「好」。

如果有一天,男生對她冷淡了,或者有事情不順心了,那麼,她就會義無反顧地分手。

如果,你一直對她好....

她只會在「不愛了」和「是否舍棄得到的好」中糾結。

總之,受傷的會是你,而不是這個女生。

戀愛,是兩個成年人相互付出和獲得愛的過程。

· 除了愛情一無所有

有些女生除了愛情,一無所有,她們沒有自己的交友圈,生活圈,工作和事業。

生命中的每一刻,都在渴望情感的連結。

這種類型的女生,其實沒多愛男友,但是分手,又會覺得難受萬分。

當你遇到這樣的女生,你其實只是一個情感的垃圾桶。

她就像是考拉,必須緊緊依附一棵桉樹才能活下去,她對你而言沒有愛情,更像是一種生活的必需品。

著眼未來,你承擔更多的角色可能是父親而非伴侶。

兩個人在一起,進步快的那個人總會甩掉原地踏步的。

因為,人的本能都是希望更多地探索生命,生活的外延和內涵。

一份好的感情,是需要雙方共同維系的。

當你懷疑伴侶不愛你了,最好的做法就是說清楚。

任何一方的懈怠,都會讓另一個人很累。

究竟是誤會,還是真的不愛了,不要想當然地揣測。

一段正常的親密關系,勢必會遭遇甜蜜和痛苦。

與其你天天苦思冥想:他是不是不愛我了,我好想不愛他了....

還不如把這種情緒變成尋找關系出路,解決問題的契機。

你可以問一下自己,你和伴侶多久沒好好說過話了?